samedi 29 août 2020

Nous lançons officiellement la nouvelle saison de danse 2020-2021.

Une partie du Conseil
d'administration de l'association
Merci à toutes les personnes qui nous ont accompagné durant cette assemblée générale.

Petit récapitulatif pour les absents :
Le Conseil d’administration et le Bureau ont été renouvelés, voici la nouvelle équipe pour cette année :
- Présidente : Mme LEMAIRE Laure
- Vice-président : M. LOUIS Wilfried
- Trésorière : Mme OURDOUILLÉ Camille
- Trésorier adjoint : M. TÉTART Hervé
- Secrétaire : Mme RIGOBERT Julie
- Secrétaire adjointe : Mme ROCQUE Karine
La Présidente Laure Lemaire et la
trésorière Camille Ourdouillé (à gauche)
- Chargée de communication : Mme BUFFET Elodie
Mais aussi, au conseil d’administration : Evelyne, Marie, Thierry, Anaïs, Véronique et Mandy. 🥳

Voici la fiche d’inscription ainsi que les tarifs (en téléchargement) de chaque cours. Nous restons disponibles pour tous renseignements complémentaires.

Afin que la rentrée se fasse dans la sécurité la plus totale, voici les mesures d’hygiène prises par le conseil d’administration :
- Des croix vont être installées au sol afin d’indiquer la distance d’1 m à respecter
- Le port du masque n’étant pas obligatoire (voir décret n°2020-860), les cours se dérouleront sans. Le professeur se réserve malgré tout le droit de l’obliger dans son cours si besoin.
- Du gel Hydroalcoolique, ainsi qu’une mousse nettoyante pour les plus petits seront mis à disposition à l’entrée de la salle. Chaque passage doit être accompagné d’un lavage de main.
- Les professeurs auront en charge le nettoyage et la désinfection des sanitaires après chaque cours.
- Le vestiaire ne sera pas accessible. Nous demandons donc à chaque adhérent de venir vêtu de sa tenue de sport, et d’apporter chacun sa propre bouteille d’eau.
- Des affiches sont placardées dans la salle pour rappeler les règles d’hygiène de base à respecter : Lavage de main, mouchoir à usage unique, éternuer dans son coude, distanciation.

Le mois de Septembre étant le mois de tous les essais, un espace sera réservé aux parents qui souhaitent patienter pendant le cours de leurs enfants. Le port du masque sera obligatoire pour chaque adulte restant dans la salle. Dès le mois d’Octobre, la présence des parents pendant les cours sera interdite. Nos bouts de chou se libèrent généralement beaucoup plus quand ils sont seuls. 😉🤗

‼️N’oubliez pas, on vous retrouve la semaine prochaine pour la reprise des cours !! ‼️

Nous avons hâte de vous retrouver ! 🤸‍♀️🤸🤸‍♂️
Sportivement.
Le conseil d’administration.

mardi 18 août 2020

🩰 La rentrée approche 🩰

Voici le planning des cours pour l'année 2020-2021.
⚠️ Les cours de fitness évoluent !!! ⚠️

Notre super prof nous propose cette année 4 nouvelles disciplines. Chaque mois vous pourrez donc avoir accès aux 4 disciplines. (1/semaine)

Voici un exemple de ce qui pourra vous être proposé :
- Step / Cours chorégraphié type « step freestyle »
- Renforcement musculaire, comme avant ou sur plusieurs thèmes (FAC fesses abdos cuisses) uniquement, ou Body pump (tout le corps avec différents matériels (step, poids,...)
- Un cours avec des ateliers (Circuits HIIT) plusieurs ateliers type cross fit avec burpees, corde à saut́er ou variante, gainage, Mountain Climber, squat,....
- Un cours (Aéro Fit) « chorégraphié » ou non, style cardio + renforcement musculaire, donc pas de chorégraphies, mais des mouvements Cardio, être toujours un mouvement, pas de course, monté de genoux, kick, air squat, grapvine, Burpees...

Toute l'équipe du Bureau reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.


cliquer sur les images pour les agrandir

vendredi 7 août 2020

💃🏃🏻‍♀️Souriez, c’est bientôt la rentrée🏃🏻‍♂️👫

L’assemblée générale de l’association aura lieu le 28 août 2020 à 19h à la salle Denis Papin de Longueau.

L’équipe actuelle sera présente dès 18h30 pour répondre à vos questions en amont.

Au vu des conditions sanitaires actuelles des mesures barrières seront mises en place.

Nous vous attendons nombreuses/nombreux et avons hâte de vous retrouver dès le 31 août pour la reprise des cours.


Salutations masquées,
Le conseil d’administration